A mozgással való kapcsolatunknak meg van a maga evolúciója. Gyermekként elemileg hatja át létezésünket, fiatal felnőttként inkább a testformálás, vagy maga a felszabadult öröm van a fókuszban, azonban mindannyiunk életében eljöhet az a pillanat, amikor már mindezeken túl valami más is fókuszba kerül: az egészségünk és jóllétünk megőrzése mozgás által.
Végigmentem ezen a folyamaton, és meghatározónak éltem meg életemnek azon szakaszát, amikor 2007-ben találkoztam a Nia tánccal, és átélhettem, hogy a testem örömteli átmozgatása mellett lényem egy sokkal összetettebb és mélyebb rétege is megérintődik. A tánctechnika elsajátítása során tapasztaltam meg először azt, hogy mit jelent holisztikusan szemlélni és tapasztalni önmagamat, hogy a megfelelő zenék, mozdulatok és gyógyító technikák összehangolt fúziójával milyen mély önismereti munka veheti kezdetét.
Lassan 20 éve már, hogy az első Nia órámon részt vettem, majd egy évre rá tanítani is kezdtem. Az utam fontos részévé vált a mozgáson keresztüli önismeret és fejlődés: a jógában (2009. gerincjóga oktatói képzés; 2010. nőijóga oktatói képzés – Mandala Jógastúdiók) jelenlétet és fegyelmet tanulok, a táncban (2008. Nia oktatói képzés, Hamburg) a szabadság és az önkifejezés végtelen tárházát élhetem át, a do-in japán meridián torna (2025. do-in gyakorlatvezetői képzés) pedig az aktív meditáció örömteli tapasztalatával juttat mindennél gyorsabban a középpontomba.
Mindezen tapasztalatok aktívan formálták személyiségemet, és körvonalazták meg bennem a testi, lelki, szellemi jóllétem megőrzésének módját. Így született meg a RitmusOM aktív táncmeditáció, amelyben ötvöztem azt a szellemiséget, zenei- és mozdulatvilágot, amely személyes tapasztalataim szerint a testtudatosság ösvényén vezethet, támogatást adhat, és új távlatokat is nyithat az egészségmegőrzésben.
A RitmusOMban benne van a legfőbb kozmikus rezgésből született OM mantra is, amely a legfelsőbb erőt, mindennek a kezdetét szimbolizálja. Rajta keresztül minden jobban feltárul, minden intenzíven megmutatja magát. Akkor birtokoljuk igazán életerőnket, ha sikerül ezzel az univerzális életenergiával összhangba kerülni, vele együtt mozdulni. Ehhez finomodnunk és szelídülnünk kell, a fejünkből a testünkbe helyezkedni, és az érzékelés nyelvén tapasztalni.
Nyerjük vissza bizalmunkat a saját testünkben, érezzük meg annak felelősségét, hogy kompetensek vagyunk a saját testi, lelki, szellemi jóllétünk megteremtésében. Fontos ennek tudatosítása, hogy mozgásba tudjuk hozni azon aktív energiáinkat, amelyeket szándékunk tudatos irányításával önmagunk épülésére fordíthatunk.
Ebben a szellemiségben tartom óráimat, és várom szeretettel mindazokat, akik a fenti gondolatok fényében hívást éreznek a kapcsolódásra.
Kérlek, jelezd részvételi szándékodat e-mailben.
Elérhetőségeim:
Szalay-Varga Éva
06-30-62-84-107
