„Jó vagyok így”

Amikor már nem akarsz mindig megfelelni

Oké, ha így csinálom?
Vajon megharagszik?
Nem merek nemet mondani.

Néha nem is az a legnehezebb, hogy sokat figyelünk másokra. Hanem az, hogy közben egyre nehezebb meghallani, mit érzünk mi, mire vágyunk, és mi az, ami nekünk igaz.

Várunk, ha…

gyakran fontosabb számodra mások visszajelzése, mint az, hogy te hogyan érzed vagy gondolod

nehéz nemet mondanod, még akkor is, amikor valójában nincs kedved igent mondani

gyakran erőn felül adsz, hogy mások elégedettek legyenek

nehéz megengedned magadnak a pihenést bűntudat nélkül

sokat mérlegeled, mit „kellene”, miközben belül érzed, mit szeretnél

gyakran elrejted, amit valójában érzel, hogy ne terheld vele a másikat

Egy 6 alkalmas, zárt női önismereti csoportba hívunk, ahol kreatív és testfókuszú gyakorlatokkal, önreflexióval és valódi emberi kapcsolódással közeledhetsz ahhoz, ami számodra igaz.

Nem szeretnénk megmondani, hogyan kellene másképp működnöd.
Abban kísérünk, hogy tisztábban érzékelhesd a saját igenjeidet, nemjeidet és határaidat.

EGY TÉR, ahol:

kimondhatod azt, ami benned van

egy kicsit távolabbról ránézhetsz a megfelelési mintáidra és a benned működő elvárásokra

közelebb kerülhetsz a saját érzéseidhez és szükségleteidhez

jobban érzékelheted a saját határaidat

megtapasztalhatod, hogy nem vagy egyedül ezekkel a kérdésekkel

HOGYAN DOLGOZUNK?

A hat alkalom során többféle módon közelítünk a témához:

✧ kreatív és alkotói eszközökkel

✧ testfókuszú, jelenlétet segítő gyakorlatokkal

✧ páros és csoportos megosztásokkal

✧ kommunikációs gyakorlatokkal

CSOPORTVEZETŐK

Halász Ági

 intuitív life coach, tanulási coach, gyermek-, kamasz- és ifjúsági coach

Tóth Virág

intuitív life coach, art coach

Gödöllő, Atlantisz az Egy-s-Ég tere
  6 alkalom, kéthetente, szombat esténként 17.00–20.00
  Jelentkezés: https://forms.gle/PoH7XZr6mmsZrPHA8

Részleteket itt találod: https://fb.me/e/7i3DXO3T9

♦♦♦

Zenés Mantra-est Tóth Gabriellával és Kőrösi Gáborral! 

Gyere, töltődj velünk!