Események, tanfolyamok – Atlantisz Életmód Központ, Terápiák, Terem Bérlés, Gödöllő

2026. április 11-től kéthetente, szombat esténként 17.00-20.00

Önismereti női csoport indul:

„Jó vagyok így” – megfelelésből az önazonosságba

Sokan túlzottan keressük, mi a „jó”, mi az elvárt.
Mi a jó másoknak, mi fér bele.
A fókusz kifelé kerül.
A kedvesség általánossá válik.
A konfliktusok túl nehezek, úgy tűnik, túl nagy az áruk.

Közben elveszítjük magunkkal a kapcsolatot.
Nem a tudatosság hiánya miatt, hanem mert a kapcsolódás sokszor fontosabbnak tűnik, mint önmagunk.

Ha ez megszólít, lehet, hogy az alábbi kérdések is ismerősek lesznek:

Gyakran fontosabb számodra mások visszajelzése, mint az, hogy te hogyan érzed, gondolod?

Nincs kedved hozzá, mégis nehéz nemet mondanod, ha valaki kér valamit?

Van benned egy kép arról, milyen egy „jó anya”, „jó társ”, „jó nő” – és gyakran ostorozod magad, ha nem így sikerül?

A tested jelezné, hogy elég volt, de te még „bírod egy kicsit”?
Nehéz megengedned magadnak a pihenést bűntudat nélkül?

Hosszasan mérlegeled, mit „kellene”, miközben belül tudod, mit szeretnél?

Gyakran inkább elrejted, mit érzel valójában, hogy ne terheld vele a másikat?

Egy 5 alkalmas, zárt női csoportba hívlak, ahol biztonságos térben kapcsolódhatsz önmagadhoz és másokhoz.
Megtapasztalhatod a csoport megtartó erejét, és azt, hogy nem kell megfelelned.

A csoportban megoszthatod az érzéseidet olyan nőkkel, akik sokszor hasonló kérdéseket és dilemmákat élnek meg.

A folyamat során különböző megközelítésekkel dolgozunk:

alkotás, kreatív eszközök
testfókuszú gyakorlatok
páros és csoportos megosztások

MIT ADHAT EZ A FOLYAMAT:
időt és teret, hogy ráláss a saját működésedre, a megfelelési mintáidra
megkönnyebbülést, hogy kimondhatod, amit érzel, amiben vagy
kapcsolódást és sorsközösséget más nőkkel
új nézőpontokat, felismeréseket, amelyek támogathatnak a változásban